Le otto braccia dello yoga: il percorso dell’Ashtanga secondo Patanjali
L’Ashtanga Yoga di Patanjali descrive un percorso in otto braccia che guida dalla disciplina del corpo alla calma della mente. Un sistema millenario per sviluppare forza, consapevolezza ed equilibrio interiore, unendo filosofia e pratica in un’unica via di trasformazione personale.